Dustbin

### How to Use This App
1. Push on the Add icon button at the bottom right of the list page to go to the input page.
2. Enter the title, details, and stress level. Write down any thoughts or emotions that are bothering you and won't leave your mind.
3. Push the "Add" button to add the item to the list.
4. At your convenience, press the trash can icon to delete the item.
5. Your unpleasant thoughts are now thrown away in the trash and gone. The Negative Dustbin process is complete.

### Materialization of Thoughts
By writing down negative thoughts that tend to accumulate, they are materialized and can be discarded. This is believed to allow the brain to recognize that negative emotions have been thrown away as well.

### Continuation
Negative words may not completely disappear even after being thrown away. However, the brain remembers the act of throwing them away, so by continuing to use the Negative Dustbin technique, negative thoughts gradually become less likely to come to mind.

### ネガティブ・ダストビン
ネガティブ・ダストビンとは、「頭の中のネガティブをゴミ箱へ」という意味のストレス対策法です。

### このアプリの使い方

1. リストページ右下の追加ボタンをクリックすると、入力ページへ遷移します。
2. タイトル、詳細、ストレスレベルを入力します。頭から離れなくて困っている思考・感情などを書き出します。
3. 追加ボタンでリストに追加します。
4. あなたのタイミングで、ゴミ箱に捨てるアイコンを押してください。
5. あなたの頭の中の嫌なことはゴミ箱に捨てられて彼方へ。ネガティブ・ダストビン完了です。

### 思考の物質化
ため込んでしまいがちなネガティブ思考を書くことで物質化して捨てる。それによって脳がネガティブな感情も一緒に捨てたと認識するとされています。

### 継続
ネガティブワードを捨てても完全には消えないかもしれません。しかし、捨てたという事実を脳は覚えているため、ネガティブ・ダストビンを続けることで徐々にネガティブ思考が頭に浮かびにくくなっていきます。

Recent changes:
- Fixed layout distortion issue.
This release includes bug fixes and improvements to enhance the user experience. Update now to enjoy a better app.